本記事はこういう人にオススメ！
✅ コーヒーをよく飲む
✅ 歯を出して笑いたい
✅ 歯医者に行く時間がない
✅ ステイン除去を手軽にしたい
✅ 自宅でホワイトニングしたい
どうも、毎日コーヒーを１リットルほど飲むティーチです。
コーヒーを飲むとどうしても問題になるのが、歯の着色（ステイン）汚れですよね。
僕も、ステイン汚れに悩まされ歯医者でホワイトニングを受けることを検討したことがあります。
しかし、値段が高く、歯医者に行く時間もあまり取れないので、自宅でホワイトニングをすることにしました。
ホワイトニングは、病気などの治療では無く、美容目的の治療となりますので、基本的に保険が適用されず料金が高いのです。
一般歯科での料金の相場は２万円〜５万円ほど。
（参考：https://haisha-yoyaku.jp/docs/smileline/column/whitening-rate-quote.html）
そこで、僕が今まで買い漁ってきた自宅用ホワイトニング商品の中で、簡単にでき、使ってみて効果の高かったもの厳選して紹介していきます。（オススメ順です。）
目次
自宅用ホワイトニング商品①：ホワイトニングテープ
CleanSmile
コスパも良く、一番ホワイトニングに効果のあると実感した商品は「CleanSmile」です。
商品は以下のようなテープです。
「こんなテープで本当に歯が白くなるのか？」と思うかもしれませんが、非常に効果があったのでオススメです。
僕は14日分の「CleanSmile」を購入しましたが、2日目ほどでだいぶ白くなったと感じました。
毎日15〜30分ほど、自分の好きなタイミングで行えるので非常に簡単です。
一つ難点があるとすれば、全体的に白くなるのですが、テープであるため歯の隅の方のステインは落ちにくいと感じました。
歯の隅のステインに関しては、後述する歯の消しゴムや、歯磨き粉でカバーするのが良いでしょう。
自宅用ホワイトニング商品②：歯磨き粉
ドクターオーラル(Dr.oral)
これは歯を白くするというよりも、ステインの予防の効果が強いです。
「CleanSmile」で1度歯を白くして、この「ドクターオーラル(Dr.oral)」で白さを維持する組み合わせが強いと思います。
コーヒーやワインをよく飲む人は朝にこの「ドクターオーラル(Dr.oral)」を使うことで、ステインを防ぐことができます。
粉なのですぐなくなりそうに見えますが、私は2ヶ月ほど使用して、まだ1/3も減っていません。
つけすぎることがないので、ジェルのものより減りが遅くコスパが良いです。
自宅用ホワイトニング商品③：電動歯ブラシ
※2021/10/10おすすめ更新
下記のFairywill 音波歯ブラシも良いですが、コスパ最強更新しました。クラプロックスです。
電動ではないのですが、この歯ブラシは５０００本以上の毛がついており非常に良いです。
一度体感したら分かります。少し高いですが、正しい磨き方だと最短でも３ヶ月以上は持ちます。
クラプロックス
Fairywill 音波歯ブラシ
今まで使ってきたものの中で1番良いコスパ最強の電動歯ブラシです。
私は一年近く使っていますが、面倒な充電も月1回ほどで十分です。
最初から替えのブラシが付いてますし、替えのブラシはAmazonからもすぐ買えます。
(替ブラシは大体4ヶ月は持ちます)
「Fairywill 音波歯ブラシ」のような良質な電動歯ブラシを使うことで、「ドクターオーラル(Dr.oral)」のような良い歯磨き粉の効果を最大限に引き出すことができます。
自宅用ホワイトニング商品④：歯の消しゴム
ステインバスター
ステインバスターは、安い割に非常に効果があります。
即効性があるのが魅力です。
パーティの１時間前とかでも、ステインバスターでちゃっかり歯を白くして参加できます。
使用方法はホワイトニングテープで歯を全体的に白くした後に、ホワイトニングテープで落とせなかった歯の隅のステインを、歯の消しゴムで落としていくイメージです。
まとめ
さらに良い商品があれば随時更新していきます。
今回レビューした商品は以下です。
ホワイトニングテープ
CleanSmile
歯磨き粉
ドクターオーラル(Dr.oral)
クラプロックス
Fairywill 音波歯ブラシ
歯の消しゴム
ステインバスター
簡単にできる自宅ホワイトニングで、あなたの魅力と自信を高めましょう！
