速読の訓練方法は1つだけ【速読テクニック3つも解説】
✅ 速読ができるようになりたい ✅ 速読の具体的な訓練方法が知りたい ✅ 即実践できる速読テクニックが知りたい そういう皆さんのために解説していきます。 本記事は、オハイオ州立大学、カリフォルニア大学などの研究結果をもとに解説していきます。 読書をすると仕事、恋愛の成功にもつながり、人生の質が向上します。 ( […]
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2020年
記憶力を高める読書の方法5選【勉強効率UP】
✅ 読書の勉強効率を上げたい ✅ 読書内容を楽して記憶に残したい ✅ 即実践できる具体的な方法を知りたい 本記事は、エジンバラ大学などの研究結果をもとに解説していきます。 せっかく読書しているなら、効率よく記憶に残したいですよね。 そんなあなたのために、今日から即実践できる、読書内容の記憶術を解説していきます […]
【コスパ重視】ホワイトニングを自宅で手軽にやる方法【ステイン除去】
本記事はこういう人にオススメ！ ✅ コーヒーをよく飲む ✅ 歯を出して笑いたい ✅ 歯医者に行く時間がない ✅ ステイン除去を手軽にしたい ✅ 自宅でホワイトニングしたい どうも、毎日コーヒーを１リットルほど飲むティーチです。 コーヒーを飲むとどうしても問題になるのが、歯の着色（ステイン）汚 […]
【最高の自分磨き】読書男子がモテる理由【メリット・習慣化を徹底解説】
✅ 読書のメリットが知りたい ✅ 周りの男と差別化をつけたい ✅ 読書の始め方を知りたい ✅ 読書習慣を身につけたい 本記事では、そういう皆さんのために解説していきます。 香港大学、パドヴァ大学などの研究結果をもとに解説していきます。 僕も毎日１冊は本を読んでいます。 読書習慣が […]
【アサーション】相手に嫌われず自己主張する方法【親密度UP】
✅ 自己主張ができるようになりたい ✅ 相手に嫌われずに自己主張できるようになりたい ✅ 彼女や友達とより親密な関係になりたい ✅ 仕事で自分の意見を通したい ✅ 自信をつけたい 本記事では、そういう皆さん向けに解説していきます。 コロンビア大学などの研究結果をもとに解説していきます。 & […]
話に深みを出す方法４選【自己開示で信頼UP】
✅ なかなか親友レベルの友達が作れない ✅ 自己開示で初対面の相手へ信頼感を与えたい ✅ 当たり障りのない話を長時間話して終わっちゃう 本記事では、そういう人たちのために解説していきます。 脳神経学者アンドリュー・ニューバーグ、全米人材開発機構(ASTD)などの研究結果をもとに解説していきます。 あなたには親友や彼 […]
傾聴ができてない人の行動パターン１１選【あなたはいくつ当てはまる？】
✅ 傾聴力を鍛えたい ✅ 自分が傾聴できているか気になる ✅ 傾聴力を向上させてコミュ力を上げたい 本記事では、そういう皆さんのために解説していきます。 全米人材開発機構(ASTD)などの研究結果をもとに解説していきます。 コミュ力=話す力＋聞く力です。 今回は、この聞く力で最重要な傾聴について […]
【効率的に筋力UP】筋トレのベストなタイミング【メリット6つ】
✅ 効率的に筋肉をつける筋トレのベストタイミングが知りたい ✅ 食欲を抑えたい ✅ 目標別（ゴリマッチョor細マッチョ）の鍛え方が知りたい 本記事では、そういう皆さんのために解説していきます。 ユバスキュラ大学などの研究結果をもとに解説していきます。 タイミングによって同じ筋トレでも、その効果が大きく変わりま […]
浮気を繰り返す男(女)の特徴8つ【ベッドの上で見極めろ】
✅ 浮気されて傷つきたくない ✅ 浮気する男の特徴を科学的に知りたい ✅ なるべく簡単で早めに分かる方法を知りたい 本記事では、そういう皆さんのために解説していきます。 フロリダ州立大学などの研究結果をもとに解説していきます。 これから解説する浮気を繰り返す男（＝性的自己愛者）は、浮気を止めることが無理なので […]
【無意識に食事量が減る】本当に楽なダイエット方法10選【自分を騙す】
✅ 意志を使わず楽に痩せたい ✅ リバウンドしたくない ✅ 即実践できて科学的なダイエット方法を具体的に知りたい 本記事では、そういう人たちの悩みを解決していきます。 意志力を使わない非常に楽なダイエット方法なので、ライザップのように一気に痩せることはできません。 しかし、科学的に自分を騙して、無意識に食事量 […]